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CQ9电子黄陂法院“瑜悦身心 伽倍努力”瑜伽健身培训班开班啦!
CQ9电子压力在调整中缓释,心情在静养中放松,团结在快乐中凝聚。为落实对法院干警的严管厚爱政策,丰富干警业余文化生活,4月18日中午,在黄陂法院“法官之家”,“瑜悦身心 伽倍努力”瑜伽健身培训班开班啦!
此次培训以心理调适、CQ9电子健身锻炼、体态调整为重点,旨在通过学习日常简单的瑜伽动作,缓解女干警们因常年办案和伏案办公造成的颈、肩、CQ9电子腰等部位存在的问题。干警们认真学习,积极配合,尽量把每个动作都做的标准,有效缓解了平时工作的疲劳,活动了筋骨,愉悦了心情。CQ9电子
此次培训得到了女干警们的积极响应和踊跃参与,大家认为利用业余时间练习瑜伽,既锻炼了身体,又促进了同事间的沟通交流,劳逸结合有利于调节身心、缓解工作压力,让大家以更加饱满的精神、CQ9电子更加愉悦的心情投入各自的工作中。
近年来,黄陂法院高度重视法院文化建设工作,通过开展读书分享会、摄影、CQ9电子写作专题讲座、学术讲座、红色故事分享、对联书写、乒乓球竞赛、知识竞赛等形式丰富的文化文体活动提升干警的综合素质,坚持文化建院、素质强院,充分展现法院干警自信向上、锐意进取的良好精神风貌。
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